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手腕摔伤肿痛首选要用铁板、木板或小树枝等固定腕关节，防止腕关节再次扭伤。缓解疼痛和肿胀，然后立即到医院拍片检查。 如果没有发生骨折，继续使用支具或者夹板固定2周~3周，24小时之内进行冷敷，24小时之后进行热敷。同时口服消炎镇痛的药物，能够减轻疼痛。 如果出现了骨折，要观察是否出现移位的情况。如果没有移位，可以用石膏或支具外固定4周~6周，口服促进骨折愈合的药物。如果出现移位，可以手法复位或手术治疗。
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