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通常有以下几种处理方法： 1.尽量在这段时间减少跑步。如果出现疼痛提示活动量可能有点大，是机体的一种自我保护。 2.可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行治疗能够止疼，消除局部炎症。必要时还可以进行局部激素类药物的注射，够明显减轻足底的疼痛。 3.在日常生活中可以经常穿一些软底的鞋，能够缓解足底的一些压力，明显减轻足底的疼痛。
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