高低肩自己能纠正吗
发布时间: 2020-06-03
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如果青少年长时间久坐，由于学习或者由于看书，就会出现一种习惯性的高低肩。如果没有任何的症状，高低肩的症状并不明显，可以通过有效的纠正他的工作生活习惯，以及请专业的形体或者是康复师指导训练脊柱躯干核心肌群，来改善由于肌肉的损伤疲劳带来高低肩的变化。
如果是一个结构性的问题，而不是单纯的由于坐姿生活习惯的问题，这种情况还是请专业的医生来进行有效的指导跟改变，去除（外）这些继发于膝、腰、髋、胸等这些疾病导致的高低肩，这种才能够根本的解决问题。
如果病人自己照镜子发现高低肩明显，可以找有经验的医生来协助帮忙，进行仔细的查体然后问诊，同时通过一些客观的检查来明确高低肩的原因在哪，以及制定一个合理有效的治疗方案。
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