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胃胀需要吃好消化吸收的食物，以及低蛋白、低脂肪类的食物。一般要以主食、青菜、水果为主，肉类为辅。同时减少豆制品，以及奶制品的摄入。 在饮食方式上需要注意，晚上不要吃得过饱，且饭后不要立即平躺，要活动两三个小时后再平卧。否则会造成食管下括约肌的松弛，容易餐后出现频繁的腹胀、嗳气的症状。所以平时要注意饮食，以及生活习惯。
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