高血压伴有精神障碍的饮食注意事项
发布时间: 2019-01-11
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第一应该尽量减少刺激性的食物，例如一些浓茶、咖啡等，浓茶和咖啡里面含有一定的茶碱。茶碱可以引起心率增快，咖啡里面含有大量的咖啡因也可以引起心率增快。心率增快以后可以引起血压升高，它是以舒张压升高为主。
第二少吃一些刺激性的食物，例如辛辣、过酸、过辣的食物，尽量的戒烟戒酒，因为吸烟和饮酒都可以导致血压升高。并且能够刺激兴奋中枢。吸烟可以使神经末梢释放大量的去氧肾上腺素而引起血压升高，并且可以影响一氧化氮的升温主屏。大量的饮酒可以引起血压升高，它是主要影响患者收缩压，目前发现患者收缩压与饮酒呈正相关。也就是说饮酒越多，患者收缩压就越高的。
第三建议多吃一些蔬菜水果，比如维生素A维生素C含量比较丰富的蔬菜水果。
第四建议低盐饮食，高盐饮食可以引起钠水潴留，血容量增加，血压升高，并且部分人对盐比较敏感的人群，容易引起血压的升高。其他就是低脂饮食，少吃油腻食物，适当的吃一些豆制品也是对身体有利的。
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