马晓晔 副主任医师 上海长征医院
三级甲等 眼科
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越近视眼球越突出吗
发布时间: 2020-05-30
01:37




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会的。研究表明,近视度数每增加300度,眼球突出会增加1毫米,所以度数越高,眼轴会越长,眼球突出也就越严重。所以尽量把度数控制在600度以内,不要达到高度近视状态,可能有效控制一下眼球突出的发展。
怎么来控制?首先是用眼习惯,尽量减少长时间近距离用眼因素。用一段时间要休息一下,远近结合,看近的多了就多看远。让睫状肌得到松弛状态,近视发展的机会就少。还有一个青少年要多接触外界自然光,每天至少要2~4个小时的户外运动,还有写字姿势很重要,不能过近、偏头,或者灯光比较暗,或者过亮都不行。
还有营养比较要合理,不能挑食,尤其不要吃甜食,因为甜食会增加近视的可能。从各种方面来说,近视的预防是比治疗重要的。

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