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扁平足分为柔软性扁平足和僵硬性扁平足。如果是僵硬性扁平足，按摩肯定无效。柔软性扁平足又称为可复性扁平足，在踮脚的情况下，足弓自然会恢复，即使这样单纯靠按摩也没有用。 可以用足弓垫或者是足垫内侧垫高的支具来改善后足的立线，改善足弓。这样可以改善足部小关节之间的应力和足部正常的负重点，来改善步态。但是靠按摩起不到特殊的作用。
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