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老人失眠一般不建议喝茶。因为喝茶会让交感神经兴奋。 如果老年人如果想借喝茶助眠，正常可能选择有百合、桂圆、莲子，含有这些东西的花茶，这对老年人助眠有一定的帮助。但是，对于老年人在选择这样的茶助眠的时候，还应该注意是否有其他疾病。 如果老年人有糖尿病，可能就不再建议用含有龙眼、桂圆，这样的茶进行助眠。总体来说，老年人助眠要喝茶，一定还是要根据患者的病情进行选择。
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