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脂肪肝是日常生活中最常见的一类疾病，很多病人在查体的时候发现有脂肪肝。脂肪肝的病人建议要积极戒酒，严格控制饮食，因为饮食控制是治疗脂肪肝很重要的部分。建议清淡、规律饮食，避免吃高热量、高脂肪的食物，要避免采用煎、炸、烧烤的方式来烹调食物，平时可以用凉拌、蒸、煮的方式进行。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含纤维素多的蔬菜以及粗粮，可以有效的减轻体重。同时，还建议患者可以多吃优质蛋白，比如像蛋清、牛奶、牛肉、瘦肉等等，再加以体育锻炼，对于脂肪肝的病人，可以起到很好的治疗效果。
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