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腰疼大部分是肌肉损伤肌筋膜炎导致，吃钙片没有任何的缓解作用。但是有一种原因有用，就是骨质疏松导致的腰疼。骨质疏松导致的腰疼是导致腰椎压缩骨折，所以补钙可以促进骨折的修复。 椎间盘突出症或者疱疹后神经痛、泌尿系结石，这几种病补钙以后不但没有作用，可能会导致更加严重。因为补钙以后，机体吸收不完会导致相应的骨头沉积，导致骨质增生，会加重间盘的突出，或者是导致疱疹后神经痛。泌尿系结石，钙盐沉积以后也会加重，所以钙不能乱吃。
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