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没有剧烈运动而出现肺出血的原因如下：1.可能是肺部疾病或血管炎导致，比如肺部感染、肺部肿瘤、肺结核等。2.可能是全身方面因素导致。如果出现凝血指标异常，以及血液系统方面的疾病，比如急性白血病等，都可能表现为没有活动也会出现肺出血的现象。3.可能是风湿结缔组织病以及相关外伤因素导致。出现没有剧烈运动而肺出血的情况，建议完善相关检查，比如支气管镜、胸部CT、化验等，必要时要去专科进行进一步诊治。
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