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尿酸是吃出来的吗
发布时间: 2023-03-31
00:32




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视频文字

不一定。
很多人说,我高尿酸、痛风是因为高嘌呤食物吃太多,吃出来的。等我控制饮食自然就好了,其实这是不对的。
我们体内的嘌呤,80% 都来自于内源性的身体代谢,仅有约 20% 是外源的食物产生,所以饮食对尿酸水平影响比较有限。
多喝水、多运动、规律作息,可以提高我们身体的新陈代谢,对降尿酸有帮助。
如果说我都管住嘴、迈开腿了,怎么还是痛风,那就要去医院检查下是否有其他疾病了。

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