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失眠分慢性失眠和急性失眠。急性失眠可能跟环境变化有关，如高考、搬家、换床、倒时差等，这些只要环境变化到之前的样子就会有好转。慢性失眠是指失眠时间至少持续三个月，如果治疗不当，如单纯只用安眠药，就会使失眠症状迁延很多年，甚至可能造成吃安眠药也睡不着的情况。所以发生失眠请到医院进行正规的治疗。
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