血瘀怎么调理
发布时间: 2021-05-11
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调理血瘀，可以从以下几个方面：
1.运动。人体在运动时，可以使经络、气血通畅，五脏六腑也会调和，能够改善血瘀现象。
2.饮食。血瘀体质的病人，需要多吃益气补血的药物，也可以吃活血行气的食物，比如螃蟹、墨鱼、桑葚、醋、红糖、黄酒和葡萄酒，可以起到活血化瘀的作用，调节血瘀现象。
3.穴位按摩。可以按摩气海、膈俞、血海等穴位调节人体经络，使气血通畅，改善瘀血现象。
4.中药口服。口服血府逐瘀汤、大活络丹等活血化瘀的药物，应遵医嘱进行口服，起到改善血瘀现象。
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