睡前喝水会造成夜尿增多。一般睡前可以喝一小口水，50~100毫升左右，应该不会加大夜间排尿的次数。但是大量的喝水不提倡，所以夜间睡前喝水一定要考虑。当然处于夏天的状态，出汗比较多，适量地喝100~200毫升水没有问题。
夜尿增多有很多的原因，不仅仅是由于睡前多喝水时造成。对于男生前列腺增生早期症状就是夜间尿频，也就是夜尿次数增多。有时候正常人一般夜间0~1次，而患有膀胱功能不稳定，或者前列腺增生的患者引起相关的临床症状，往往会出现夜间尿频。
但是从生理保健来说，夜间不适合于大量的饮用液体饮料包括水，30、50毫升应该是比较正常的数量。
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