中医认为，水果质润、富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功效。经常适量食用可以滋阴降火、生津止渴、补虚扶正、增强人体抵抗力，是更年期盗汗的食疗佳品。现代研究也认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。 因此，盗汗的患者应该多吃一些清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。 也可以用一些食疗的方法，比如燕窝、银耳羹、百合、鲜藕粉，或者用鲜百合、炖鸡、炖鸭，都对盗汗有相应的帮助。...

阴虚火旺型的盗汗，临床表现夜寐盗汗或有自汗，五心烦热，或间午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细数。治法：滋阴降火。代表方：当归六黄汤。 心血不足的盗汗，临床表现可以有睡则汗出，醒则自止，心悸怔忡，失眠多梦，神疲气短，面色少华。舌质淡，苔白，脉细。治法：补养心血。代表方：归脾汤。 邪热郁蒸型盗汗临床表现。蒸蒸汗出，汗黏，易使皮肤黄染，面赤烘热，烦躁口苦，小便色黄，舌苔薄黄，脉象弦数。治法：清肝泻热，化湿合营。代表方：龙胆泻肝汤。...

自汗是指不因劳累、炎热天气、穿衣过暖和服用发汗药等因素而时时汗出，稍微活动就加重的汗出异常症状。自汗多因身体虚弱、气阴两亏，津液外宣导致。所以，自汗的人常常伴有疲惫、乏力、气短、畏寒等症状。 《证治汇补》卷三：“阳虚自汗，必恶寒；火热自汗，必躁热；伤湿自汗，困倦身重，天阴转甚，声如瓮出；伤风自汗，头疼身热，咳嗽烦闷，鼻塞流涕；伤暑自汗，身热口渴、烦躁面垢；痰证自汗，头眩呕逆，胸满吐痰；心虚自汗，怔忡恍惚；肝热自汗，口苦多眠；肾虚自汗，潮热咳嗽；脾虚自汗，倦怠少食。”肺虚、伤寒、温病、柔痉、霍乱等多种病症均有自汗。 盗汗：又称寝汗，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。《伤寒明理论》：“盗汗者，谓睡而汗出者也。”盗汗多见于虚劳，以阴虚者为多，亦可因阳虚、气虚、肝热、湿热、外感热病等所致。...

盗汗的症状根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型。轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1到2小时的时候汗液易出，汗出量较少，或仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感、热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。重型盗汗，重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可醒，醒后汗液可瞬时收敛。再入睡后可再次汗出，出汗量大，汗液常带有咸味，或汗出时混有汗臭。 汗出甚者可使被褥湿透，一夜非数次更换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现烦躁，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便干燥。...

盗汗的人在睡觉的时候,刚刚入睡,身体就开始出汗,有的时候睡到半夜,全身大汗淋淋,还有的患者在床上一闭上眼睛,刚想要睡觉就开始出汗,甚至因为身体出汗的原因影响到了睡眠。 中医认为肾阴虚容易导致盗汗,肾阴虚的人虚热内生,身体阴气空虚,在晚上睡觉的时候卫气乘虚陷入阴中,表无护卫,肌表不密,荣中之火独旺于外,从而迫使身体津液外泄,产生了大量的汗液。 从西医的角度来看。盗汗可以分为生理性的和病理性的,所谓生理性的一般是小儿时期,皮肤娇嫩,含有水分多,体表皮肤毛细血管丰富,身体新陈代谢太过于旺盛,再加上植物神经调节功能没有发育完全,在睡觉的时候或者在活动的时候,身体就很容易出汗,这个时候皮肤血管扩张,汗腺分泌十分旺盛,甚至出现大汗淋漓的情况。 病理性的盗汗一般是睡觉上半夜的时候出汗,这种情况大多数都是血钙偏低引起的,血钙偏低会使得交感神经兴奋加强。而交感神经兴奋和人体汗液分泌存在关系,交感神经兴奋越旺盛,汗液分泌就会增加。这样的人轻微的活动,或者在睡觉的时候就很容易出汗。...

盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液像盗贼一样偷偷的泄出来。 中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为寝汗。寝是指睡觉，有个成语叫废寝忘食，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然寝汗就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用盗汗来命名人们在睡梦中出汗这种病证。 自此以后，历代医家均沿用些名，迄至现今不论是医生还是干其它行业的人都知道盗汗是这样的病证。 盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出，出的汗量，相差悬殊很大，根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。...

中医认为水果质润，富含汁液多，具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能。经常适量食用，可以滋阴降火、生津止渴、补虚扶正、增强人体抵抗力，是盗汗的食疗佳品。 现代研究也认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。 因此，盗汗的患者应该多吃一些清凉养阴生津类的蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、莲藕、银耳、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。...

盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。 中医认为：肾主五液，入 心为汗。由于房事不节，房劳过度，亡血失精，或久病伤阴，素体阴虚，肾液不足，虚火内生，迫津外泄故潮热盗汗，虚烦少寐，头昏耳鸣，舌红少苔，脉细等。《医宗必读》云：“肾阴衰不能内营而退藏，则内伤而盗汗。”当此之时，治宜滋阴降火。 从西医的角度来看。盗汗可以分为生理性的和病理性的,所谓生理性的一般是小儿时期,皮肤娇嫩,含有水分多,体表皮肤毛细血管丰富,身体新陈代谢太过于旺盛,再加上植物神经调节功能没有发育完全,在睡觉的时候或者在活动的时候,身体就很容易出汗,这个时候皮肤血管扩张,汗腺分泌十分旺盛,甚至出现大汗淋漓的情况。 病理性的盗汗一般是睡觉上半夜的时候出汗,这种情况大多数都是血钙偏低引起的,血钙偏低会使得交感神经兴奋加强。而交感神经兴奋和人体汗液分泌存在关系,交感神经兴奋越旺盛,汗液分泌就会增加。这样的人轻微的活动,或者在睡觉的时候就很容易出汗。...

盗汗有生理性和病理性之分，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。 一、生理性盗汗，小儿时期皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初两小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。 二、病理性盗汗，有些小儿入睡后出汗以上半夜为主，这往往是低钙、血钙偏低引起的，低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的水龙头，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况、室内外活动情况等进行综合分析。还要查血钙、血磷及腕部x线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。...

盗汗有生理性和病理性之分，凡是影响人体体温调节中枢以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长应仔细观察小儿，综合分析后做出判断。 生理性盗汗，小儿时期皮肤十分幼嫩，所含水分较多。毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全。活动时容易出汗若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加。在睡眠时皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初两小时之内。此外室内温度过高或被子盖的过厚，或使用电热毯时均可引起睡眠时出大汗。 病理性盗汗，有些小儿入睡后出汗，以上半夜为主。这往往是血钙偏低引起的，低钙容易使交感神经兴奋性增强。好比打开了汗腺的水龙头，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见，但盗汗并非是佝偻病特有的表现。应根据小儿的喂养情况、室内外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕部X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。...