刘昳 主任医师 西安交通大学第一附属医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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按摩肾部保养怎么做 2022.02.18 14:36

主要是以穴位为主,关元、气海、肾俞、命门、腰阳关这些穴位可以点揉、按压,再就是针灸、艾灸。

肾阳虚可以用姜末和姜片放在穴位上,艾灸就是隔物灸,来在鼓动人体的阳气,温着阳气。

再就是按摩足底,来疏通经络,按摩足三里,也都是有保健作用。