廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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吃什么有助于治疗脂肪肝 2021.09.25 10:44

脂肪肝是一种相对较为常见的病症,但有些脂肪肝患者因为不了解发病机制,误认为脂肪肝就是单纯吃太多高脂肪含量的食物而导致的,从而矫枉过正,在日常生活中只吃素食。这种认知显然是不正确的,长期只吃素食不但不利于治疗脂肪肝,甚至有可能会导致营养不良性脂肪肝。那么,到底吃什么有助于治疗脂肪肝呢?

1.食疗能够改善脂肪肝吗

食疗确实是可以明显改善脂肪肝症状的,毕竟脂肪肝患者大多都是吃出来的,所以少吃高油脂类的食物,通过合理的饮食搭配,可以达到改善脂肪肝的效果。

2.吃什么有助于治疗脂肪肝

对于脂肪肝患者来说,可以在饮食中多选择一些鱼类、谷类、奶类等食物,这一类食物通常利于消化,还含有大量对于肝脏有益的蛋白质等物质,常吃可以有效保护肝脏,对于治疗脂肪肝也有一定的帮助作用。除此之外,新鲜的蔬菜水果对于脂肪肝患者来说也是必不可少的存在,这一类食物中一般含有丰富的膳食纤维和多类维生素,都可以达到养肝护肝的目的,对于改善脂肪肝也有着显著效果。

3.脂肪肝患者的饮食禁忌

很多脂肪肝患者都不知道具体有哪些食物不适合吃,其实如常见的瓜子、蟹黄等高脂肪类的食物都不适合脂肪肝患者食用,以免加重病情。

总的来说,食疗是一种极为适合脂肪肝患者控制病情的治疗方式。有脂肪肝的人不妨多加注意一下日常生活中的饮食摄入,并多吃有助于治疗脂肪肝的食物,从而达到缓解病症的目的。