后脖子长痘痘需根据痘痘情况选择合适方法去除，比较常见的方法是红蓝光照射、涂抹药膏、皮肤护理等，可根据个人情况选择。
1.红蓝光照射。如果后脖子部位长痘痘，可选择进行红蓝光照射治疗，红蓝光能够起到杀灭痤疮丙酸杆菌的效果，对于皮肤有痤疮的情况有明显去除作用。红蓝光需在皮肤上照射15分钟，能够起到祛痘效果，同时这种手术方法比较温和，敏感皮肤也能够做，治疗后皮肤会变得光滑紧致。
2.涂抹药膏。如果后脖子长痘痘是由于内分泌失调或经常熬夜导致的毛孔堵塞，可选择涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏进行治疗，涂抹药物后能够起到消炎效果，同时能够促进皮肤恢复。
3.皮肤护理。建议平时要做好皮肤清洁，避免脏东西堵塞毛孔，导致皮肤无法正常呼吸，从而导致长痘痘情况出现。平时要做好皮肤卫生清洁，尽量避免食用辛辣刺激食物。
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