王凌 主任医师 复旦大学附属妇产科医院 三级甲等 妇科 去问诊

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月经量少卵巢早衰怎么调理 2022.02.17 19:21

卵巢早衰导致月经过少,保持健康的生活方式,对于延缓卵巢衰老是有一定帮助的。

首先,避免熬夜、戒烟、戒酒、均衡营养、适当有氧负重运动,保持愉快的心情,减轻压力。其次,可以选择天然雌孕激素的补充治疗,这对增加月经量有一定的好处,对于维持身体各个脏器的机能状态也有好处。

总之,晒太阳、跑步,有利于改善卵巢早衰导致的月经量少。