神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。神经衰弱是否会自己恢复，要根据具体情况而定，症状较轻的通常会自己恢复。如果症状较严重，一般不会自己恢复，需要积极配合医生治疗。具体分析如下：
神经衰弱的发病原因可能是与长期精神紧张或压力过大等因素引起，会导致患者出现睡眠障碍、记忆力减退、情绪波动较大等症状。如果患者出现神经衰弱的症状较轻，而且在早期积极地放松心情，养成良好的生活习惯，避免压力过大，病情通常会逐渐自己恢复。
但如果患者症状比较严重，而且伴有抑郁、焦虑等不良情绪，通常不会自己恢复。需要通过服用盐酸帕罗西汀片、盐酸阿米替林片等药物改善，必要时也可通过森田疗法、认知疗法等心理治疗。
在日常生活中通过合理休息、适度锻炼，保持良好的人际关系、增强自身的心理素质等，可在一定程度上减少此病的发生概率。
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