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糖尿病的一日三餐应该这样吃 2020.10.26 11:02

糖尿病不仅需要对症治疗,还应该在饮食上注意很多事项。而对于糖尿病患者饮食,我们应该更加注意一日三餐。

早餐应以高纤维食物为主食,可以与淡豆浆和牛奶搭配。吃早餐的时候,不要吃一些坚硬而难消化的食物,应该有食用低脂食物,而且尽量不要吃含糖的食物,不利于改善疾病症状。

午餐和晚餐可以选择高纤维的面条和米饭,也要吃富含蛋白质的食物,例如瘦肉、鱼、鸡和鸭等。尽量少吃油腻食物,多吃清淡饮食,根据自己的情况制定合理的饮食计划会有所帮助。

糖尿病患者应该特别注意饮食中主食的种类,每天吃的蔬菜和副食的种类也要尽量丰富。在饮食上尽量根据自己的情况制定合理的食谱,注意身体状况,如果感觉不适及时就医。