王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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笋回奶吗 2021.12.28 09:53

莴笋没有回奶功效。莴笋是一种食物,这类食物在哺乳期间可以食用。莴笋一般绝大多数是有营养的食物。食物当中含有丰富的维生素、微量元素,含有丰富的蛋白质,对人体营养的吸收有帮助。在哺乳期间可以吃莴笋,只要有营养的食物都可以吃,在哺乳期间新鲜的蔬菜、水果都是可以吃的。

如果乳汁过少可以吃,多吃有营养的汤类,一般喝鲫鱼汤、猪爪汤,这样的汤类有助于催乳。再有可以让孩子勤吸吮,也有利于乳汁分泌增多。