发生脑瘀血主要是由于出现了微动脉瘤或者是微血管瘤、高血压等疾病，此外，小动脉硬化、囊性血管瘤、脑膜动静脉畸形、特异性动脉炎和瘤卒中、血管炎等疾病也会导致脑瘀血。
脑瘀血的病因比较多，大多是高血压引起，对于血压经常不稳定的人，脑瘀血的概率十分大，同时服用抗凝药物等其他因素也可以导致脑瘀血。所以对于脑瘀血的患者，应该要及时进行检查明确病因，并进行对症治疗，这对于脑瘀血治疗和预防十分重要。
生活中应保持合理的作息时间，控制血压，饮食上注重营养均衡以及清淡易消化为主，少吃辛辣和含胆固醇高的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。
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