吃的很多拉的很少,可能是因为肠道有不通畅。吃的东西都是高蛋白的,容易消化吸收的,大部分都分解掉了,能够被身体吸收掉了,可能拉的也会比较少。
如果吃的多拉的少,有不舒服,说明肠道有不通畅,就吃一些粗纤维的,容易大便通畅的食物、药物,能够把肠道里不能吸收的残渣,能够及时排泄掉。
如果没特别不舒服,要平衡饮食,更有利于身体健康。如果身体没有不舒服,偶尔大便次数少一点,也不是很大问题。
建议平衡饮食,高蛋白的也吃,粗纤维的也吃,这样能够把不能吸收的食物,及时的代谢掉,及时的通过大便排出。
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