平时要注意观察有没有食用变质的食物导致肠胃功能受到刺激，从而引起拉肚子。在夏季尤其要注重食品的质量，防止因天气过热导致食品变质的现象。
这种情况要注意调整饮食结构，因为饮食过于油腻，或者吃了辛辣刺激性食物，导致肠胃功能的不舒服，就会引起肠胃疾病。
所以，在以后的饮食过程中要注意合理饮食，还可以配合服用益生菌，可以起到调理肠胃的作用。
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