通常没有女人必吃暖宫水果的说法，女人想要吃具有暖宫作用的水果有红枣、桂圆、榴莲等，要注意食物的食用量，不要多吃，具体分析如下：
1.荔枝。荔枝性热温燥，适量吃荔枝能辅助改善暖宫，通常不会对子宫造成太大的影响，而且荔枝还能够补充能量，增加自身营养，增强抵抗力。
2.桂圆。桂圆属于热性水果，具有补血养气、安心宁神等作用，适量吃桂圆也能够辅助改善体内存在的寒气，通常不会对患者身体健康造成太大的影响。
3.榴莲。榴莲属于常见水果，具有滋补的作用，而且榴莲具有活血散寒的效果，可以促进血液循环，比较适合体寒痛经的女性食用。
此外，还可以适量吃樱桃、红毛丹、桃子等水果。如果想要更好暖宫还可以通过热敷、按摩等方式改善，也可以听医嘱口服艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物治疗，有助于身体好转。
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