大便小颗粒考虑是喝水少、膳食纤维摄入少、肠道菌群失调、肠道息肉。
1.喝水少。如果平时喝水比较少大便就会比较干燥,排出时可能会出现一粒一粒的,而且排出比较困难,要注意多喝水。
2.膳食纤维摄入少。现在大多数人饮食比较精细而膳食纤维摄入少,就可能会导致粪便体积不足,从而引起大便呈颗粒状。要适当地增加膳食纤维的摄入,主要是多吃蔬菜、水果促进排便。
3.肠道菌群失调。当肠道菌群失调时不能够起到本身的平衡作用,可能会引起这种情况。要适当地服用乳酸菌、双歧杆菌等药物,能够调节肠道菌群,缓解症状。
4.肠道息肉。会导致肠梗阻,使粪便在体内停留的时间过长,水分过度被吸收、干结而形成颗粒感,需要及时采取手术治疗,如果是恶性肿瘤,一般还需要做进一步化疗。
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