夏天宝宝热怎么办

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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等儿科去问诊

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夏天宝宝热怎么办 2022.08.22 16:04

夏天宝宝热的时候，可以通过减少衣物、开空调、勤洗澡，以及增加饮水量等方法保持清凉。

1.减少衣物。宝宝本身新陈代谢较快，在夏天感到热时可以适当减少衣物，比如穿无袖背心，但是要注意背部和腹部不要长时间裸露。

2.开空调。如果夏天室内温度过高使宝宝热，可以开空调保持室内温度适宜，建议调整到24℃~26℃左右，宝宝会比较舒适。

3.勤洗澡。在夏天勤给宝宝洗澡，可以带走身体的热量，还可能保持皮肤清爽。

4.增加饮水量。宝宝在夏天比较热的时候需要多喝清水，能够增加出汗量，在汗液蒸发的时候起到降温作用。

如果在夏天宝宝感到热，可以采取以上措施改善，但是要注意观察宝宝的情况，防止受凉感冒等情况发生。

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