适当的运动，对反流性食管炎是有好处。反流性食管炎是由胃十二指肠内容物反流入食管，引起食管炎症性病变，常见原因有抗反流屏障的破坏，食管酸廓清功能障碍等。
反流性食管炎患者适当做些运动，尤其是舒缓运动还是非常有好处，比如慢跑、散步、打太极拳、做八段锦等。应该尽量避免去做暴力的运动，或者明显的改变食管体位运动，比如拳击、倒立、翻跟头，这些都是不适合胃食管反流病患者做的运动。
另外，胃食管反流病患者应该注意，在日常生活中，应该减少增加腹内压的活动，比如过度弯腰，穿紧身的衣裤，还有扎紧腰带等等，这些都会影响到胃食管反流病，会加重、反酸、烧心等等症状。
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