杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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肉苁蓉怎么吃壮阳最好 2021.10.21 14:11

肉苁蓉是一种中药材,从中医角度分析,肉苁蓉具有补肾助阳、益精血的功效,也是很多男性比较喜欢的一种保健药材,那么肉苁蓉怎么吃壮阳最好呢?

肉苁蓉怎么吃壮阳最好

肉苁蓉可以选择以下几种方法服用,壮阳效果比较好:

第一,泡酒服用。用肉苁蓉进行泡酒,可以很好地发挥肉苁蓉的功效,能将肉苁蓉壮阳滋补的药效泡出来,而且目前很多药酒都是使用中药材泡制而成的,所以如果想要日常想要壮阳的话,可以将肉苁蓉泡在酒中,每天喝上一小杯。

第二,煮粥食用。肉苁蓉不同于一些比较苦涩的中药材,它的味道并不苦,反而是甜甜的咸咸的,是可以放在粥中炖煮食用的,这种食疗的方法,也可以发挥到比较好的壮阳效果。

第三,用肉苁蓉熬乌鸡汤。乌鸡汤具有滋补的效果,而肉苁蓉具有补肾壮阳的效果,两者一起服用对男性来说是特别滋补的,而且壮阳效果也比较好。

第四,肉苁蓉炖牛肉。肉苁蓉这种中药材用来炖牛肉,味道是特别好的,而且牛肉中含有大量的蛋白质,对男性来说能够提供大量的热量,肉苁蓉和牛肉一起炖煮吃了,不仅对身体有壮阳的效果,还具有很大的滋补作用。

虽然肉苁蓉具有补肾壮阳的效果,但是也并不是所有的男性都适合吃的,比如如果最近是有阴虚火旺的症状,是不能够吃肉苁蓉的,因为肉苁蓉是温热性质的,这个时候如果吃了肉苁蓉,会导致阴虚火旺的症状加重。