患有地中海贫血的人，能不能运动和病情的严重程度是有关系。如果是轻度的地中海贫血的患者，病人往往贫血的症状不是特别严重，是可以适当地进行运动的，可以进行快走、慢跑、打太极拳等，但是不建议进行剧烈的活动。
但是，如果是地中海贫血比较严重，病人贫血症状比较重，这个时候即使是不进行运动，病人也有可能会出现活动后心慌、气短、心率增快等情况。所以是不适合进行运动的，最好是卧床休息。
地中海贫血的患者发生贫血比较严重的时候，可以输注红细胞悬液，迅速地缓解病人的症状，也可以适当地多吃一些富含造血原料的食物。
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