从医学角度来说，三高指的是高血压、高血脂、高血糖，又称糖尿病。
三高是老年人的常见病，发病率随年龄增长而逐年增高。当代医学研究充分证明，三高现象是诱发动脉粥样硬化病的关键和常见因素，早期发现三高积极干预，可有效防止三高所导致的心脑血管疾病的发生和发展，从而达到提高生活质量、延长寿命的目的。
良好的生活习惯，往往可以有效的预防三高现象的发生，坚持锻炼、避免暴饮暴食、少吃油腻的食物、多吃蔬菜、水果、合理膳食、不吸烟，同时每年定期体检，比如测量血压，抽血化验血脂、血糖。
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