类风湿最怕的五种食物

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刘爱华 副主任医师 北京医院三级甲等风湿免疫科去问诊

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类风湿最怕的五种食物 2023.09.23 10:48

类风湿是指类风湿关节炎，没有类风湿关节炎最怕的五种食物说法。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要损伤部位在各个关节处。类风湿关节炎患者应避免吃刺激性食物、高嘌呤食物、高脂肪食物、酸性食物、糖类加工食品等，以免对身体健康造成危害，同时也不利于病情恢复。具体分析如下：

1.刺激性食物。类风湿关节炎患者在日常生活中应避免吃刺激性食物，如辣椒、花椒、冰淇淋等食物，避免加重关节疼痛。

2.高嘌呤食物。类风湿关节炎患者也应限制高嘌呤的食物，如海鲜、啤酒等食物和饮品，因为这些食物容易产生尿酸，加重痛风发作或关节炎的症状。

3.高脂肪食物。高脂肪的食物在体内氧化过程中能产生酮体，而过多的酮体可能会对关节有较强的刺激性，如果患者平时过多摄入高脂肪类食物，如肥肉、炸鸡、奶油蛋糕等，可能会加重类风湿的症状。

4.酸性食物。类风湿关节炎患者也应注意少吃或不吃酸性食物，如鸡肉、鸡蛋、柠檬、葡萄等食物，可能会消耗体内的钙质，导致体内的酸碱失调，引起骨质疏松以及加重类风湿关节炎的不适症状。

5.糖类加工食品。高糖加工食品可能引起炎症反应，损害免疫系统。糖和加工食品包括糖果、糖饮料、甜点、白面包、薯片和加工肉制品等食物。

类风湿关节炎患者在平时应注意吃清淡的饮食，如豆腐、菠菜、小米、西红柿等食物，这些食物富含钙质和铁以及维生素营养成分，有利于提高自身免疫力。

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