孩子鼻炎严重会导致鼻塞，造成呼吸不畅，影响到孩子睡眠质量。
小孩子鼻炎睡不好，可以给小孩进行鼻梁部位的按摩，可以促进鼻黏膜的分泌，有效的缓解鼻塞。
用生理盐水冲洗鼻腔可以缓解鼻塞，也可以辅助应用糖皮质激素类的鼻喷剂，减少鼻腔黏膜的肿胀，促进鼻腔空间恢复。
睡觉的时候可以给小孩喝一些温热的牛奶，也有利于小孩的睡眠。同时多注意小孩鼻子部位的卫生，注意不要让小孩吃一些刺激性的食物，不要让小孩用手过度地揉捏鼻子，这样会导致鼻炎的加重。
如果效果不好，还是建议带宝宝去医院做一个全面的检查，可以根据医生的检查结果，来进行合理的用药治疗。
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