怀孕初期胸部胀痛可以通过热敷、更换内衣等方法缓解，同时还要保持愉悦的心情。
1.热敷。胸部胀痛的时候可以用热毛巾外敷胸部，能够有效促进乳房部位的血液循环速度加快，从而减轻胸部胀痛的现象。
2.更换内衣。内衣要选择宽松、棉质，且透气性好的，能够有效减少胸部的压力，从而在一定程度上缓解胸部胀痛的现象，切记不要穿过紧、化纤或者带有钢圈的内衣，以免加重胸部胀痛现象。
3.保持愉悦的心情。可以通过聊天、阅读、逛街等方式使心情保持愉悦，避免过度紧张、焦虑等，因为不良的情绪不仅会导致胸部胀痛的症状更加明显，还可能会对胎儿的正常发育造成影响。
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