窦性心律过缓能跑步吗

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高焱莎 主任医师 中日友好医院三级甲等心血管内科去问诊

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窦性心律过缓能跑步吗 2022.02.23 15:37

窦性心动过缓，能不能跑步，要分几种情况来进行分析。如果在跑步的过程中，没有任何不舒服，那是可以跑步的，没问题。而且还建议你运动，这是第一点。

第二点，如果是心率在50次到60次每分钟的窦性心律，这个时候，一般跑步、锻炼、工作是没有问题的。都可以进行。但是如果真的是由于跑步或者运动的过程中，有眼前发黑、头晕、甚至晕倒。这个时候就要注意了，是不是与窦性心动过缓有关。所以要做24小时的心电图，如果做24小时心电图的过程中，在运动的过程中，心率能超过90次以上，也没有症状，肯定是可以的，不受影响。

如果是在40~50次之间每分钟，这个时候如果没有症状，包括日常的工作、生活都没有症状。去跑步、锻炼也是可以的，但是应该小心一点，就是要注意，如果在剧烈运动的过程中看有没有什么不舒服，如果在剧烈的运动过程中，心跳也可以很快，甚至超过90、100甚至120，也是没问题的。

但是如果在这个时候运动，在跑步的过程中，有眼前发黑、有晕厥，这个时候就不能再跑步了。而且要到医院去就诊，一般是要装起搏器的。

如果是很严重的窦性心动过缓，也就是每分钟在40跳以下，持续1分钟以上。这种人最好就不要去剧烈运动了，想运动，应该先来到医院来检查。植入起搏器以后，再来做适当的运动。

所以窦性心动过缓，能不能运动，要根据具体情况，具体分析，最好到医院来看医生，由医生来告诉你一个运动量。

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