积极锻炼不能改善宫颈肥大。宫颈肥大属于慢性宫颈炎的一种，是由于宫颈受到了慢性炎症的持续以及长期的刺激导致宫颈充血、水肿，宫颈发生了增生导致的。
一般增生肥大是很难恢复的，当炎症经过治疗消退以后，这种肥大增生也是消散不下去的。所以，在宫颈急性炎症的时候，一定要积极进行治疗，改善阴道的环境，避免使宫颈肥大进一步加重。
积极锻炼是很不错的，可以加强身体的素质，缩短治疗的时间，避免加重。但是对于已经肥大的宫颈，没有多大的作用，只能是起到一个控制以及预防的作用。
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