感冒初期怎么阻止感冒

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郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科去问诊

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感冒初期怎么阻止感冒 2023.11.02 12:47

感冒一般是指上呼吸道感染，上呼吸道感染初期可以通过日常护理、适量饮水、饮食调理、物理治疗、服用药物等方式阻止病情进展，患者要注意在医生的指导下积极进行治疗。具体分析如下：

1.日常护理。上呼吸道感染初期应做好保暖措施，避免再次受凉，加重症状。

2.适量饮水。患者可以适当喝温开水，能够帮助加快人体内的新陈代谢速度，促进体内的毒素排出。

3.饮食调理。患者可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、水蜜桃等，有利于补充人体内所需要的营养成分，提高人体的免疫力。

4.物理治疗。当患者出现低热的症状时，应使用温毛巾擦拭额头、腋下、四肢等部位，能够帮助带走体内多余的热量，从而起到降温的效果。

5.服用药物。患者可以遵医嘱服用小柴胡颗粒、板蓝根颗粒等药物进行治疗。

在日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、散步等，有利于提高人体的抵抗力，但是要注意避免剧烈运动。

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