秋天长痘什么原因

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刘俐丽 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等皮肤科去问诊

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秋天长痘什么原因 2020.10.30 09:41

秋天来了皮肤变得干燥与敏感起来，时不时就会发现脸上偶尔出现好几颗痘痘，令人苦恼不已。那么秋季长痘是什么原因呢?秋季如何正确管理皮肤?

一、秋天长痘什么原因

1、秋季气候干燥

干燥容易导致人体水分流失，皮脂腺分泌就会出现异常。进而就会使角质增厚,增厚的角质容易阻塞毛孔,形成痤疮。

2、近期情绪紧张、焦虑

情绪不好会影响到身体的正常功能，导致体内的毒素可能无法及时排出。因此平时应尽量控制心情，避免压力过大，学会合理放松。

3、熬夜

熬夜会导致内分泌以及神经系统的循环失调，导致皮肤内毒素堆积过多，会影响到皮肤正常的排毒功能。养成良好的作息习惯有利于皮肤健康，可以帮助皮肤正常排毒，调节内分泌失调，有助于皮肤的正常代谢。

二、秋季如何护理皮肤

其一，皮肤容易出现干燥的情况，可以通过食疗来调理，比如：可以多吃一些含水量多的水果比如雪梨、苹果、葡萄等。

其二，避免过度的洗浴，这样容易破坏皮脂保护膜，使皮肤难以保存水分。

其三，脸部做好保湿工作，可以根据自身肤质选择合适的滋润、保湿乳霜，牢牢锁住皮肤中的水分，使皮肤光滑润泽。

综上所述，秋季脸上长痘原因是多方面的，可以结合自身情况结合分析。另外，秋季皮肤容易干燥敏感，保湿补水工作不能缺。

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