对于剖宫产子宫收缩疼痛的情况，通常可以配合医生给予热敷按摩、转移注意力、口服药物的方式来缓解。
1.热敷按摩。剖腹产过后出现子宫收缩疼痛属于正常的，此时可以采取物理方法来缓解工作，比如可以使用热毛巾敷在腹部，也可以采取按摩腹部的方式来促进局部的血液循环，有利于缓解宫缩带来的疼痛感。
2.转移注意力。剖腹产女性想要缓解子宫收缩疼痛，还需要保持良好的心情，不能给自己太大的心理压力。可以做些自己喜欢做的事情，转移自己的注意力，也能够缓解宫缩所带来的疼痛。
3.口服药物。对于部分剖腹产手术后所引起的宫缩疼痛症状，在疼痛症状较为严重时可以使用镇痛泵的方式来缓解。必要时可以做医嘱服用布洛芬等止痛药物，从而改善宫缩疼痛症状。
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