最近老是打呼噜，可能是由于睡姿不正确、肥胖等引起的，也可能是颌面部发育畸形、鼻中隔偏曲等引起的。所以需要先明确是什么原因引起的打呼噜，然后再给予针对性的治疗措施。
一般情况下，正常人在睡眠时不会出现打呼噜，长时间打呼噜可能是某些原因引起呼吸不通畅、缺氧等，比如睡姿不正确、肥胖等，可能会导致鼻腔堵塞从而引起打呼噜。但是也可能是疾病引起的，比如颌面部发育畸形、鼻中隔偏曲等，导致鼻腔堵塞从而引起打呼噜。所以一定要引起重视，建议最好及时就医进行详细的检查，然后在医生的指导下给予相关药物进行治疗。
日常生活中睡眠时建议及时调整睡姿，枕头不要太高，过于肥胖时需要及时减肥以控制体重，可以有效地改善打呼噜的现象。
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