1岁多的宝宝如果出现便秘，大多数和喂养不当有关，可以通过腹部按摩、饮食调整、适当运动、药物治疗等方法进行改善。
1.腹部按摩。如果宝宝出现便秘，可以让宝宝保持平躺的姿势，然后以肚脐为中心，按照顺时针的方向对腹部进行按摩，能够有效促进肠胃蠕动，帮助排便。
2.饮食调整。平时也可以让宝宝多吃一些水果或者蔬菜，这些食物里面含有丰富的维生素和膳食纤维，能够加快肠胃蠕动，促进消化和吸收，有助于排便。
3.适当运动。饭后可以让宝宝适当进行一些活动，不要长时间久坐或者久站，在运动的过程中可以加快肠胃蠕动，预防便秘。
4.药物治疗。必要时可以在医生的指导下口服益生菌来调节肠道菌群，改善便秘，也可以使用开塞露进行肛门给药。
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