头晕、乏力、失眠不是阳虚，考虑是因为气虚导致，具体类型需要根据个人体征以及中医进行辨证后明确分析。
1.阳虚。阳虚患者是因为受到多种因素的影响，导致人体脏腑功能失调，导致体内阳气不足，肌表失于温煦导致，主要症状为四肢发冷、畏寒、面色苍白、喜热食物、容易出汗、夜尿频繁、口唇青紫等。如果身体存在阳虚，可以口服温补类的药物进行改善，比如附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、柏子养心丸等。
2.气虚。气虚是因为体内元气不足，导致身体气血运行达不到脑部，就会引发患者出现头晕、身体乏力、食欲不振、失眠多梦、心悸、气短等。对于气虚患者，在日常饮食中可以多进食具有补气养血功效的食物，比如红枣、枸杞、山药等帮助改善，必要时可以口服药物进行治疗，比如阿胶口服液、人参健脾丸、玉屏风颗粒。
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