哺乳期嗓子痒咳嗽有痰可以通过多喝温开水、保证清淡饮食、服用药物等方法缓解。
1.多喝温开水。应增加每日的饮水量，每日饮水量尽量保证在2000毫ml左右，可以湿润嗓子黏膜，稀释痰液，促使痰液随着尿液一起排出，从而缓解不适症状。
2.保证清淡饮食。饮食方面尽量以清淡、易消化的食物为主，比如新鲜的蔬菜、水果、粥类等，不仅可以补充体内所需的营养元素，还可以减少对嗓子黏膜造成的刺激，以及痰液的生成。
3.服用药物。使用清喉利咽、清热解毒的中成药物为主，比如板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等，能够减轻局部的炎症反应，缓解临床不适症状。但是药物需要由专业医生辨证论治后规范性应用，不可擅自乱用。
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