胃痛胃胀的解决办法有饮食调理、局部热敷、药物治疗。
1.饮食调理。如果患者平时喜欢吃一些产气比较多的食物，比如豆浆、萝卜、红薯等，有可能会引起胃胀症状，因此患者可以避免吃此类食物，从而缓解胃胀的症状。
2.局部热敷。如果患者是因为受凉引起的胃肠道肌肉痉挛和功能紊乱导致的胃痛胃胀，可以用热毛巾敷在胀痛的位置，缓解胃肠肌肉痉挛，改善症状。
3.药物治疗。可以服用多潘立酮、莫沙必利等胃肠道动力药，促进胃肠道蠕动，也可以配合服用奥美拉唑，减少胃液分泌缓解患者胃痛症状。
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