餐后2小时血糖10mmol/L是严重的。
一般情况下，50岁及以下的人群餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，50~60岁人群应少于8.3mmol/L，而60岁以上人群应小于8.9mmol/L。无论是哪个年龄的人群，餐后2小时血糖在10mmol/L左右时是比较严重的，远高于餐后2小时血糖的正常值。可能表示患有糖尿病、内分泌系统疾病或肝脏疾病，对身体影响是比较严重的。
建议餐后2小时血糖长时间处于10mmol/L的人去医院就诊，明确引起血糖偏高的具体原因，并有针对性地选择二甲双胍以及阿卡波糖等药物进行调理。日常生活中还应注意适当地进行体育运动，严格控制饮食，避免血糖水平处于持续增高的状态。
人群在做血糖检查前注意保持放松心情，避免精神亢奋，影响检查结果。
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