地中海贫血的患者最好不要进行剧烈的运动。一般情况下发生地中海贫血的时候，病人有可能会出现轻重不等贫血的症状。
轻型地中海贫血的患者，有时可能症状不是特别明显，但是中间型以及重型的地中海贫血患者，往往有可能会出现头晕、疲倦、乏力或耳鸣，活动后有时可能会出现心慌、气短等。
如果此时进行剧烈运动，有可能会出现病人贫血的症状进一步地加重。地中海贫血的患者，如果是中间型或者是重型，最好是尽量地卧床休息。如果可以进行活动，也不要进行剧烈的运动，可以选择一些运动量不是太大的活动，比如可以进行散步等。
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