直立性低血压可通过调整饮食、动作缓慢等方式进行缓解。
1.调整饮食。直立性低血压患者应少食多餐，要摄入充足的碳水化合物，以防止餐后低血压。平时可以多喝水，适当增加钠盐的摄入，可有效增加血浆容量和维持血压水平，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素和矿物质，对缓解直立性低血压有一定的帮助。
2.动作缓慢。患者应避免快速站立或站立不动，改变体位时动作应缓慢，不可快速转身。另外在卧位准备起床时，不可立即起身，应先活动小腿肌肉，再由卧位转为坐位，再转为站位。
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