吴红艳 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三级甲等 儿科 去问诊

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小孩学舞蹈对骨骼有没有影响 2023.05.31 18:07

小孩学舞蹈对骨骼一般有影响,具体情况如下:

小孩学舞蹈在练习舞蹈基本功的时候,如果姿势正确,训练的强度恰当,一般对骨骼有一定的好处,比如可以增加骨骼的柔韧性和灵活性,还可以促进身体血液循环,加快新陈代谢,增强心肺功能,提高免疫力等。如果姿势不正确,训练超负荷,可能会导致骨骼损伤,造成骨折,也有可能会伤到关节,甚至出现脊髓损伤导致截瘫,可能会影响孩子的生长发育。

所以,小孩在学舞蹈的时候,一定要到正规的专业机构,合理训练,避免超负荷的训练,保持正确的姿势,以免对身体造成不良影响。平时要给小孩养成良好的生活习惯,避免挑食,保持营养均衡全面,保持劳逸结合,避免劳累过度,保持充足的睡眠。如果身体出现了不舒适症状时,应及时就医治疗,以免延误病情。